Training Persoonlijke Oefenruimte
Het is jouw leven. Hoe kun je jezelf zijn in de wereld?
Oefenruimte is de vrijheid om te proberen, fouten te maken en opnieuw te beginnen.
Persoonlijke Oefenruimte is de vrijheid om te zijn.
Deze training gaat over jou. Oefenruimte versterkt je.
3 x wat de training voor jou kan betekenen:
1.Vrijheid.
Ervaar regie & voldoening in je werk en leven.
Leer jezelf leiden. Krijg voor elkaar waar je nu nog van droomt. Sta stevig in je schoenen. Geniet. Elke dag is je eigen Oefenruimte.
2.Compassie.
Kijk met compassie naar jezelf en anderen.
Zie jezelf. Ontsnap aan je oordelen. Voel rust. Wees aanwezig.
3.Onderbreking.
Verander daadwerkelijk je gewoontes.
Herken je gewoontes en leer hoe je deze verandert. Bouw aan een stevig raamwerk voor elke dag. Elke dag een nieuwe dag. Leer jezelf onderbreken.
Super praktisch. Super persoonlijk. Super empowerend.
Wat is eigenlijk Persoonlijke Oefenruimte?
Oefenruimte is de vrijheid om te proberen, fouten te maken en opnieuw te beginnen.
Persoonlijke Oefenruimte is de vrijheid om te zijn.
Wat levert het je op?
- Ervaar vrijheid, regie en voldoening in je leven
- Leid jezelf elke dag & zet je kwaliteit in
- Herken je eigen energie
- Geef zelfzorg de juiste aandacht
- Krijg voor elkaar waar je nu nog van droomt
- Kijk met compassie naar jezelf en anderen
- Maak een krachtige start met dagelijkse Oefenruimte voor jezelf
Iets voor jou?
- Wil je tijd & aandacht voor jezelf en je eigen ontwikkeling?
- Wil je leven vanuit vertrouwen?
- Lukt het maar niet om een dagelijkse gewoonte te veranderen?
- Wil jij meer ruimte nemen?
- Lukt het maar niet om het leven te leiden dat je graag wil?
- Zit je vast?
- Mis jij energie & voldoening in je werk en leven?
- Ben je bang voor wat je voelt? Of weet je niet wat je voelt?
- Ben je heel hard aan het werk en weet je eigenlijk niet waarvoor?
- Wil je op een veilige manier toegang tot jezelf?
Doe mee met de Training Persoonlijke Oefenruimte!
Dit is een super praktisch en super persoonlijk programma van 8 trainingsdagen. Open inschrijving, met andere leuke mensen. Het gaat over jou…en het is nog inspirerend ook! De training biedt een simpele ingang om naar jezelf te kijken en te experimenteren met je gedrag. De ontwikkeling die jij zelf wenst staat centraal in het programma. Stap voor stap ontwikkel je je eigen Oefenruimte en versterk je jezelf. Je wordt een meester in wat voor jou belangrijk is. De training verandert je leven.
Ontdek hoe je toegang krijgt tot jezelf en ontsluit je verborgen kracht.
Globaal Programma
Data
Serie 2026:
Dag 1: donderdag 12 februari 2026
Dag 2: donderdag 5 maart 2026
Dag 3: donderdag 19 maart 2026
Dag 4: donderdag 2 april 2026
Dag 5: donderdag 16 april 2026
Dag 6: donderdag 21 mei 2026
Dag 7: donderdag 4 juni 2026
Dag 8: donderdag 25 juni 2026
Locatie
Kontakt der Kontinenten – Soesterberg
Kosten
€4.449 exclusief BTW (inclusief alle materialen, biologische lunch, koffie en thee) | €5.383,29 inclusief BTW
Aanmelding
Ik wil zeker weten dat de training past bij wat je op dit moment wil en nodig hebt.
Daarom nodig ik je eerst uit voor een persoonlijk gesprek of oefentraining. Daarna kun je je inschrijven. Hieronder kun je eenvoudig een afspraak maken!
Dit zeggen eerdere deelnemers
“Joost is zichzelf en leert je om ook naar jezelf te kijken en dichter bij je behoeften te komen, zonder dat het zweverig is. in tegendeel het is heel verhelderend en biedt houvast”.
“In een groep van elkaar leren maar toch je eigen ontwikkeling volgen. Door deze geweldige flexibele en kundige trainer volgt iedereen zijn eigen ontwikkelpad”.
“Door heel veel te oefenen tijdens de training van Joost, heb ik geleerd beter voor mezelf te zorgen. Ik kies inmiddels bewuster waar en aan wie ik mijn energie wil besteden, zodat ik elke dag genoeg energie over houd om te doen waar ik goed in ben. Het ongemak dat uiteraard naar boven komt bij dit soort keuzes, kan ik steeds vaker loslaten. Zijn methode is simpel en effectief. Doordat hij je steeds de basis laat herhalen, lukte het me om echt te veranderen”.
“Ik ben zeer tevreden over de expertise van Joost. Zijn trainingen heb ik als heel positief en waardevol ervaren, en ik kan er nog lang op voortbouwen”.
Globaal Programma
Dag 1:
- Brein & Gewoontes
- Leven in een impulssamenleving
- Mentale houding
- De filosofie van het oefenen
Dag 2:
- Zelfzorg
- Jezelf observeren
- De organisatie van je energie
Dag 3:
- Energie & Emoties herkennen
- Behoeften
- Compassie
Dag 4:
- Eenvoud & toewijding
- Jezelf leiden & organiseren
- Kracht
Dag 5:
- Obstakels op je pad
- Oefenen 2.0
Dag 6:
- Vrij zijn
- Ruimte
- Jezelf empoweren
Dag 7:
- Elke dag Oefenruimte
- Aanwezig zijn
- Hulptroepen
Dag 8:
- Jouw leidraad voor ontwikkeling
- Leven
Data
Serie 2025:
Dag 1: donderdag 6 maart 2025
Dag 2: donderdag 20 maart 2025
Dag 3: donderdag 3 april 2025
Dag 4: donderdag 17 april 2025
Dag 5: donderdag 8 mei 2025
Dag 6: donderdag 22 mei 2025
Dag 7: donderdag 5 juni 2025
Dag 8: donderdag 26 juni 2025
Locatie
Kontakt der Kontinenten – Soesterberg
Kosten
€4.449 exclusief BTW (inclusief alle materialen, biologische lunch, koffie en thee) | €5.383,29 inclusief BTW
Aanmelding
Ik wil zeker weten dat de training past bij wat je op dit moment wil en nodig hebt.
Daarom nodig ik je eerst uit voor een persoonlijk gesprek of oefentraining. Daarna kun je je inschrijven. Hieronder kun je eenvoudig een afspraak maken!
Dit zeggen eerdere deelnemers
“Joost is zichzelf en leert je om ook naar jezelf te kijken en dichter bij je behoeften te komen, zonder dat het zweverig is. in tegendeel het is heel verhelderend en biedt houvast”.
“In een groep van elkaar leren maar toch je eigen ontwikkeling volgen. Door deze geweldige flexibele en kundige trainer volgt iedereen zijn eigen ontwikkelpad”.
“Door heel veel te oefenen tijdens de training van Joost, heb ik geleerd beter voor mezelf te zorgen. Ik kies inmiddels bewuster waar en aan wie ik mijn energie wil besteden, zodat ik elke dag genoeg energie over houd om te doen waar ik goed in ben. Het ongemak dat uiteraard naar boven komt bij dit soort keuzes, kan ik steeds vaker loslaten. Zijn methode is simpel en effectief. Doordat hij je steeds de basis laat herhalen, lukte het me om echt te veranderen”.
“Ik ben zeer tevreden over de expertise van Joost. Zijn trainingen heb ik als heel positief en waardevol ervaren, en ik kan er nog lang op voortbouwen”.